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¿A quién le gusta que le interrumpan bruscamente en su trabajo? Pues la multitarea es como interrumpirse a uno mismo. Es una gran lacra para la productividad. Las técnicas basadas en Mindfulness pueden ayudar a gestionar la multitarea, y a mejorar tu productividad....

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¿Dónde estarías hoy si no tuvieras la tendencia de dejar para mañana los asuntos importantes? Superar el hábito de postergar tareas puede ser una clave que dispare tu productividad....

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